Post Świętej Hildegardy
**Regeneruj ciało i ducha dzięki naukom św. Hildegardy**
Św. Hildegarda z Bingen, mianowana Doktorem Kościoła przez papieża Benedykta XVI, była mistyczką i badaczką, która wierzyła, że jej wiedza jest boskim darem do eksploracji tajemnic stworzenia. Ta książka bada głębokie powiązania między zdrowiem fizycznym a duchowym dobrostanem, prezentując post, środki zaradcze i przepisy z dzieł św. Hildegardy.
Niektóre kluczowe kwestie poruszane w książce:
- Holistyczna filozofia Hildegardy, która integruje duchowość i zdrowie fizyczne
- Rola postu jako narzędzia do duchowego oczyszczenia i odnowy
- Szczegółowe wskazówki, jak praktykować post zgodnie z zasadami św. Hildegardy
- Wyjaśnienie, w jaki sposób post wpływa na ciało, duszę i umysł
Zawiera również:
Zasady żywieniowe:
- Przegląd zalecanych przez Hildegardę produktów spożywczych, takich jak orkisz, kasztany i koper włoski
- Przepisy i wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania oparte na jej naukach
Duchowe korzyści postu:
- Jak post pomaga w oczyszczeniu duszy, wzmocnieniu wiary i pogłębieniu relacji z Bogiem.
- Refleksje na temat pokuty, umartwienia i rozwoju duchowego poprzez post
- Jak wprowadzić post w codzienne życie, dostosowując go do współczesnych warunków.
- Przykłady modlitw i medytacji towarzyszących praktykom postnym
- Historie osób, które skorzystały duchowo i fizycznie z mądrości Hildegardy
Ta książka jest cennym przewodnikiem dla osób zainteresowanych duchowością chrześcijańską, praktykami ascetycznymi, medycyną naturalną i holistycznym podejściem Hildegardy do życia. Książka łączy w sobie elementy duchowości, medycyny naturalnej i praktycznych porad, co czyni ją wartościowym przewodnikiem dla każdego, kto chce zgłębić nauki św. Hildegardy i wprowadzić je w swoje życie. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o konkretnych aspektach.
Ks. Marcello Stanzione jest znanym kapłanem, teologiem i autorem bestsellerowych książek religijnych.
Bianca Bianchini, lekarz kardiolog, głęboko zainteresowana kwestiami właściwego odżywiania, posiada też kwalifikacje szefa kuchni.