O książce

Praktyczny poradnik dla rodziców, który wyjaśnia mechanizmy depresji u nastolatków oraz uczy, jak ją rozpoznać i czym różni się od typowych wahań nastroju. Biorąc pod uwagę alarmujące dane – autor odpowiada na realne potrzeby rodzin. Zawiera konkretne wskazówki, jak świadomie i odpowiedzialnie wspierać dziecko w wychodzeniu z marazmu.

Statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są zatrważające. Badania z 2022 roku wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi.

Poradnie zdrowia psychicznego pękają w szwach, psychiatrów dziecięcych brakuje nawet w dużych miastach, a kolejki do psychologów są olbrzymie. Farmakoterapia, którą często stosuje się jako jedyną formę pomocy, przynosi młodym pacjentom niewielką ulgę.

Nasz poradnik wychodzi naprzeciw potrzebom rodziców. Wyjaśnia mechanizmy powstania depresji, wskazuje, jak ją rozpoznać i czym różni się od chandry czy nastoletnich wahań nastroju. W książce znajdą Państwo konkretne rady, jak własnymi siłami można mądrze i odpowiedzialnie wesprzeć dziecko w wydostawaniu się z błędnego koła marazmu i smutku.

• Sygnały ostrzegawcze
• Jak rozpoznać depresję
• Zespół stresu elektronicznego
• Kiedy do szpitala?
• Ryzyko podjęcia próby samobójczej
• Aktywne słuchanie refleksyjne
• Lejek depresji
• Zdrowe nawyki – sześć naturalnych antydepresantów

Dlaczego warto przeczytać?

Empatyczne i konkretne wsparcie

Książka nie pozostawia rodziców samych – podpowiada, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze, czym jest stres elektroniczny i kiedy może być potrzebna pomoc specjalisty.

Praktyczne narzędzia, które działają

Zawarte w poradniku techniki – aktywne słuchanie refleksyjne, lejek depresji czy zdrowe nawyki – mogą pomóc w realnym wsparciu nastolatka, zanim będzie za późno.

Dla kogo?

Dla zatroskanych rodziców

To pozycja dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, co przeżywa ich dziecko, i szukają konkretnych sposobów na pomoc, zanim zadzwonią alarmowe sygnały.

Dla tych, którzy chcą działać odpowiedzialnie

Poradnik uczy, jak w codziennym wsparciu budować most zrozumienia, nie oceniając, a pomagając – szczerze, empatycznie i skutecznie.