Sztuka opanowania lęku i smutku według św. Tomasza z Akwinu (i nie tylko) - Dariusz Zalewski

Książka Sztuka opanowania lęku składa się z czterech części:

• W pierwszej następuje wprowadzenie w tematykę lęku i smutku w ujęciu św. Tomasza: wyjaśnienie i opisanie podstawowych pojęć oraz wskazanie na główne sposoby opanowywania tych trudnych uczuć.
• W części drugiej opisane są wybrane środki i metody prowadzące do skutecznej przemiany duchowej. Uwzględnienie ich jest niezbędne do ograniczenia negatywnego oddziaływania tytułowych uczuć.
• W części trzeciej Czytelnik dowiaduje się, jak złe uczucia wpływają na prawidłowe funkcjonowanie i jak radzić sobie z nimi w różnych momentach życia. Poznaje ich wpływ na decyzje i konkretne zachowania, sposoby radzenia sobie ze zmartwieniami, zachowania się w sytuacjach granicznych itp.
• W części czwartej poznajemy ostateczny cel naszych działań, czyli odnajdywanie radości, dzięki miłości i nadziei. I nie chodzi tylko o radość w dalszej perspektywie chrześcijańskiej, czyli w życiu wiecznym, ale przede wszystkim, jak jej zalążki odnajdywać już teraz w naszej egzystencji ziemskiej.

Kategoria: kształcenie charakteru

Odbiorca: młodzież, zainteresowani dorośli.

Treść: strategia walki z lękiem i smutkiem na podstawie pism św. Tomasza z Akwiny.

Nabyta umiejętność: samodyscyplina.

Czego dowiesz się z książki Sztuka opanowania lęku i smutku według św. Tomasza z Akwinu (i nie tylko)?

👉 Jak łagodzić lęki i smutki „domowymi sposobami”? (s.14)

👉Co skuteczniej osłabia smutki: przyjemności ciała czy radości duchowe? (s.11)

👉 W jaki sposób działają na nas „córki acedii” i „siostry rozpaczy„? (s. 21-23)

👉 Kiedy uciekać przed pokusą, a kiedy zbliżać się do jej źródła? (s. 23-24)

👉 4 popularne sposoby na pozbycie się lęku (s. 27)

👉Kiedy miłość wzmacnia się lękiem? (s. 28)

👉 Dlaczego bojaźń dziecięca jest ideałem, ale bojaźni niewolniczej również nie można lekceważyć (s.28 -30)

👉Czy można zbawić się bez lęku przed karą? (s.35)

👉 Jaka jest różnica między samokontrolą a cnotą i jakie to ma przełożenie na nasze zachowanie? (s. 44-47)

👉 Na czym polega „muzykalność człowieka” i dlaczego nie ma nic wspólnego z muzyką?

👉 Praktyczne sposoby na znalezienie umiaru w działaniu? Dzięki tym 4 zasadom będziesz wiedział, jak postępować w każdej sytuacji? (s. 55)

👉Jak radzić sobie z oszczerstwami i skutecznie zmazać hańbę? (s. 105)

👉 6 sposobów na złe troski? (s. 112-113)

👉Jak lęki programują nasze zachowanie?

👉Dlaczego pełnej i trwałej radości nie da się osiągnąć poprzez praktykowanie ćwiczeń i sztuczek psychologicznych? (s. 136)

👉 W jaki sposób sprawność moralna pomaga czerpać radość również na poziomie fizycznym? (s. 147).

👉 Jak osiągnąć radość doskonałą na tym świecie? (s.150-155).

O Autorze:

Dariusz Zalewski, znany pedagog, publicysta i bloger urodzony w 1966 roku, poświęcił ostatnie trzy dekady popularyzacji katolickiej etyki edukacyjnej i edukacji klasycznej. Jego bogate doświadczenie w tej dziedzinie zaowocowało opublikowaniem kilku znaczących książek (dostępnych również w naszej Księgarni Rodzinnej Familis), w tym „Wychować człowieka szlachetnego”, „Sztuka samowychowania”, „Decyduj i walcz! Podstawy formowania charakteru” i „Nieposłuszne dzieci, posłuszni rodzice”, "Żelazna wola"

Oprócz wkładu literackiego Dariusz Zalewski opracował i prowadził również różne kursy online i programy szkoleń stacjonarnych. Jego wiedza specjalistyczna została zaprezentowana na jego stronie internetowej edukacja-klasyczna.pl, gdzie dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wiedzą z szerszą publicznością. W trakcie swojej kariery Zalewski zgromadził bogate doświadczenie praktyczne, pracując w szkołach publicznych i prywatnych na różnych poziomach, od edukacji podstawowej do średniej. Zajmował stanowiska takie jak pedagog, nauczyciel klasowy i dyrektor szkoły, wykazując się wszechstronnością i oddaniem tej dziedzinie.

Jako aktywny i zaangażowany profesjonalista, Zalewski nadal przyczynia się do rozwoju myśli edukacyjnej w Polsce. Jego życie osobiste charakteryzuje się silną więzią rodzinną, jest żonaty i ma dwóch synów. Jego zaangażowanie w pracę i rodzinę jest świadectwem jego wartości i priorytetów, które są głęboko zakorzenione w jego katolickim wychowaniu i klasycznej filozofii edukacyjnej.